A | 手机电量还剩多少，对现代社会的许多人而言，都是一个“性命攸关”的问题。人们对手机充电的强烈需求，也让市面上催生出了许多噱头，无线充电、二倍速充电、能连着用一周的高能充电宝……乱花渐欲迷人眼，但到底什么才是手机充电的正确姿势呢？手机一定要满充满放吗？关于充电，总流传着一些说法：手机电量耗尽再充电，每次要充满，这样才有利于电池保养，随时充会影响电池寿命。

B | 实际上，这些理论都比较过时了。

C |

北京时间7月26日，2026世界羽联中国公开赛迎来收官日。早些年广泛使用的充电电池，比如镍镉电池，它的原材料主要是氢氧化镍以及金属镉，缺点很明显：有记忆效应。简单而言，当多次没有耗尽电量、没有将电充满时，电池容量就会“记住”充电与断电时的电量，分别将其视为电量的最大值和最小值，导致电池容量减少。但现在，镍镉电池等由于重金属污染，重量高，能量密度低等原因已逐渐淘汰，取而代之的是锂离子电池。

D | 混双决赛，郭新娃和陈芳卉与冯彦哲和黄东萍大战三局，郭新娃和陈芳卉以2-1获胜，首夺中公赛冠军的同时帮助国羽混双完成三连冠！女双组合刘圣书和谭宁以2-0横扫日本队的福岛由纪和松本麻佑，成功卫冕。

E | 智能机采取的多是锂离子电池，比起镍镉电池，它的优点是能量密度高，简单而言，就是同样的体积或重量下，储存的电量更多；记忆效应微弱，就算不充满电就拔下来，也不会有什么影响。锂离子电池的注意事项恰恰和镉镍电池的相反：不要没电时再充，也不要充得过满，不需要每次都深度充放电。

F | 女单决赛，陈雨菲与昔日苦主山口茜相遇，经过两局争夺，中国姑娘以0-2告负，获得亚军。锂离子电池的寿命与充电周期相关，每当电量用了100%，就实现了一个循环，循环得越多，电池寿命下降就越明显。一项针对11种锂离子的研究数据表明，在实现250次循环之后，电池容量都会发生明显的衰减。上届比赛，中国队收获颇丰，拿到了5个单项中的4枚金牌，高居金牌榜和奖牌榜第一。当实现300～500次循环之后，电池容量就会下降到原有的八成。这是什么原理？有资料显示，当对锂离子电池深度充放电时，正负极的材料结构会被破坏。而锂离子电池主要是依靠锂离子在正极与负极之间的移动来工作，一旦容纳它们活动的空间变少，电池容量也就会相应变低。时隔一年再战，国羽仍以全主力阵容参赛，单打项目由石宇奇和陈雨菲领衔，双打组合刘圣书和谭宁、冯彦哲和黄东萍等同样对冠军虎视眈眈。前几轮争夺，国羽男单整体表现欠佳，李诗沣、翁泓阳和陆光祖三人早早被淘汰出局，卫冕冠军石宇奇则是在1/4决赛以1-2不敌周天成，无缘冲冠。男双项目同样难言理想，年轻组合胡珂源和林祥毅、黄荻和刘洋均遭遇失利，无缘八强。所以，相比于“满充满放”，“多次少充”才是更适合现在手机的充电习惯。1/4决赛中，陈柏阳和刘毅以0-2不敌韩国组合金元浩和徐承宰，仅梁伟铿和王昶一对组合晋级。女单方面，陈雨菲、王祉怡携手晋级四强，女双世界第一刘圣书和谭宁、以及混双两对组合冯彦哲和黄东萍、郭新娃和陈芳卉均奏凯。

G | 除了充电前后的电量，另一个容易被人们忽略的问题，同样影响电池的使用寿命。

H | 先插手机还是先插充电器？是先把插头接入电源，再用数据线连接到手机，还是先把数据线连接到手机，再把插头接入电源？答案是：前者。半决赛阶段，国羽取得4胜3负的成绩。都是充电，这样的细微差异会有什么影响呢？这里要引出一个知识点：中国居民用电的电压是220V，但手机充电器的电压却往往在5V以内，在给手机充电时，充电器会将高压电流通过变压器转变为低压直流，再输送给手机。此时，若是将充电器接入手机再插到电源，可以视作直接把手机接在电源上，则可能输出浪涌电压；而反过来，插头先插，它已经是接通状态了，输出已经稳定在5V左右，从而不太会出现浪涌电压。陈雨菲以2-0击败日本选手宫崎友花，王祉怡与山口茜激战三局，最终以1-2惜败。浪涌，又名突波，是指超出正常工作电压的瞬间过电压。梁伟铿和王昶以大比分1-2负于印尼组合阿尔菲安和费克里，宣告国羽男双全军覆没。有时插拔开关看到的闪亮火花，大多就是浪涌。虽然时间只有百万分之一秒，长久下来却能给手机电池带来不小的损害。而先把充电器插好，再连接手机时，这种情况就几乎不会发生了。

I | 刘圣书和谭宁直落两局击败韩国队的白荷娜和李昭希，李怡婧和罗徐敏不敌福岛由纪和松本麻佑。冯彦哲和黄东萍以2-0战胜近期势头强劲的吉奎尔和德尔鲁，郭新娃和陈芳卉以23-21、21-19力克泰国组合德差波和苏皮萨拉，帮助球队锁定冠亚军。最后一个决赛日，中国队在女单、女双等项目开启冲冠模式。除非电流本身不稳定。混双冠亚军争夺战率先打响，冯彦哲和黄东萍、郭新娃和陈芳卉上演国羽德比，双方在首局便陷入激战，比分一直紧咬，冯彦哲和黄东萍以23-25告负。易边再战，凤凰组合以22-20扳回一城。决胜局，郭新娃和陈芳卉以21-15笑到最后。

J | 女双决赛，刘圣书和谭宁以21-14、21-19战胜福岛由纪和松本麻佑，获得冠军。

K | 女单决赛，陈雨菲以0-2负于山口茜，中国队以2冠2亚收官。看羽毛球上咪咕视频！（罗掌柜）

。充完了，要先拔手机还是先拔插头呢？答案是：先拔掉手机。因为在拔下充电器的那一刻，也会产生反向瞬时电流，加速电池的老化。原理看上去挺复杂，但是想记住插拔的正确顺序也不难。可以试着把充电器、充电线和插座当作一体，充电时是手机“贴过来”，充满时则是手机“被抛弃”，这样操作，就安全多了。充电宝也受“充电周期”影响很多人都会随身携带充电宝，以防出门在外找不着插座。它的确很便捷，一个小小的移动电源，就能维系手机的正常运转，简直是救星。但关于充电宝，也有许多噱头与误区。目前，市面上有许多自称20000毫安的充电宝。但大部分手机，哪怕是旗舰版，电池容量也都在5000毫安以下。早些年的“钉子户”产品，甚至只有可怜的2000～3000毫安。买了20000毫安的充电宝，岂不是一家三口出行两天都不用愁了？当你真的买回来才会知道，充不了两次就没电了。难道是商家在虚假宣传？其实是玩了一个文字游戏。商家标出的容量，多是电芯本身的容量，也就是电池内多节锂离子电池电量之和，由于电量在转换过程中会出现损耗情况，充电宝能提供给手机的有效电量肯定是低于这个数据的。想知道充电宝真正能用多少次，就要仔细去翻看说明书中的小字：额定容量。这是实验室测试出的最小可放电容量。有家媒体曾做过测评，那些自称20000毫安的充电宝，实际容量最大的与最小的可以差到4000毫安，都够大部分手机完整充一次电了。要注意的是，由于充电宝采取的同样是锂离子电池，寿命同样受到充电周期的影响，同样建议“多次少充”，而不要“满充满放”。如何正确充电？如果手机的使用也有短板效应，大概电量就是那块短板了。不过，在日常的使用中，也有一些以为正确的充电方法，其实并不是。1不能混用充电线、充电器？买手机送配套充电设备是惯例，可近些年来，有厂商打着环保之名不再赠送充电器，只能自己购买。官网上的价格太高，很多人就会选择便宜些的，觉得充电设备本身就是易损耗品。这也就导致，很多人用了没多久，也许充电线、充电器和手机就不是配套的了。于是，许多传闻就出来了：不配套的充电器会导致电池短路，影响使用寿命。实际上，这个说法显然太小看充电器了。充电器内部一般都会带有智能芯片，识别手机所需的电流电压从而进行调整，比如说，你购买的是快充头，但是手机不支持快充，那么快充头就会自动调整为适合手机的输入电量。有人抱怨快充头不起作用，实际上就是这个原理。

L | 不过，在购买时也要尽量认准正规品牌，不要贪小便宜买到山寨。毕竟，山寨充电器里面的配置实在不好说，很可能识别不出手机所需电流电压，损坏手机。2不要边玩边充？有人会认为，让电池放电的同时又充电，会影响寿命，其实，真正影响电池寿命的，是边玩边充导致的温度骤升。

M | 每个人都会有这样的体验，玩高配置游戏，或者使用快充时，手机都会发烫。一份调查显示，就算是不用手机，温度升高依然会加速电池容量减少。所以，为了电池安全，最好还是别让它“一心多用”。除此之外，需要注意的是，不要给手机买太厚的保护壳。

N | 市面上现在有许多花里胡哨的保护壳，好看是好看，但并不是每款都适合手机。和电脑等设备一样，手机同样是需要散热的，如果把它包裹得严严实实，用的还是隔热材料，只会让手机外表看上去没什么划痕，内里早就有了损伤。为了避开高温，还要注意，睡前不要将手机放在枕头旁以及阳光下。这个举动，保护的不只是手机，更是你。（来源：科普中国）责任编辑：魏韫桐。

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